BMR Health Calculator Gratis

BMR son las siglas de Basal Metabolic Rate, una tasa metabólica que nos indica qué numero de calorias emplea nuestro cuerpo mientras descansa. Cada persona tiene un índice BMR individual, y éste viene dado por factores como la edad, el peso, el sexo (masculino o femenino), la actividad y el entorno donde vive.

Conocer con exactitud nuestro índice BMR es importantísimo si queremos seguir una dieta y saber cuántas calorías necesitamos para mantener, ganar o perder peso. Así que olvídate de las matemáticas y utiliza BMR calculator para averiguarlo de forma instantánea.

El programa es completamente gratis y tiene soporte tanto para medidas anglosajonas como para las métricas. ¡Descarga ya BMR Health Calculator y tu salud te lo agradecerá!